カーテンを洗おう
西日が当たる部屋は、遮光カーテンに変えたほうが良いでしょう。
遮光カーテンにすると、熟睡できるという人も多いようですが、朝方になっても光が入ってこないので、寝起きが悪い人もいるようです。
夜勤があり、昼間に睡眠をとっているという人にはぴったりかもしれませんね。
お部屋のカーテンはかけているだけでも汚れが付きますので定期的に洗いましょう。
洗わないでおくと、ニオイが気になったり、外からの花粉が付いて花粉症の症状がでたりすることもあります。季節が変わるごとに洗濯することをおすすめします。
カーテンを洗う時はフックをすべて外し、ヒダが取れないように、優しく洗いましょう。