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カーテン
西日が当たる部屋は、遮光カーテンに変えたほうが良いでしょう。しかし、寝室は遮光カーテンにすると、朝になっても明るくならないので、起きにくい人もいるようです。カーテンを選ぶ際は、透過性能が数値で表示されていることが多いので、どのぐらい光を通すか確認してから購入しましょう。
カーテンはかけているだけでも汚れが付きますので定期的に洗いましょう。カーテンを洗わないでおくと、カーテンについたニオイが気になったり、外からの花粉が付いて花粉症の症状がでたりすることもあります。季節が変わるごとに洗濯することをおすすめします。カーテンを洗う時はフックをすべて外し、ヒダが取れないように、優しく洗いましょう。